איך להתמודד עם התקרחות ושיער דליל אצל גברים? כל הדרכים והפתרונות
איך להתמודד עם התקרחות ושיער דליל אצל גברים? קרחת? כל הדרכים הפתרונות להתמודדות עם המצב
עולם הגברים והזקנים כולל חברים רבים שאיבדו את הבלורית היפה, ולכן בחרנו לתת לכם את כל המידע והדרכים להתמודדות עם התקרחות, דלילות בשיער. מה גורם לזה לקרות? מתי זה יקרה לכם? איך לשמור על השיער ראש שלכם?
מה גורם לאובדן שיער הראש?
התקרחות שיער הראש אצל גברים נגרמת בגלל רמת הרגישות לדי-היידרו-טסטוסטרון חומר כימי שיש לגברים בגוף, (לא מדובר ב״היידרו״ שאתם מכירים) רמת הרגישות לחומר נקבעת לחלוטין על ידי הגנטיקה. רמה גבוהה של די-הידרו-טסטוסטרון בגוף תעזור לכם לגדל זקן מפואר באמת, אבל באותו זמן תעכב את היכולת לשמירה על שיער הראש. וזו הסיבה שבגללה יש הרבה גברים עם קרחת מבריקה וזקן מפואר.
כמעט כל אדם עובר נשירת שיער או התקרחות בגיל מסוים, לרוב זה קורה לקראת גיל 40, למעט בגיל 60 ולחלק בגיל 30. השילוב הגנטי של ההורים משחק תפקיד חשוב במקרה הזה. אם אתה רוצה לשער מתי זה יקרה לך, אתה תמיד יכול לראות מה קורה אצל בני המשפחה שלך ולעשות את החישוב.
אם אתה בגיל שלפני שלב ההתקרחות ורואה שרוב בני המשפחה שלך כבר שם ועדיין, אתה רוצה לעשות הכל בשביל לשמור על שיער הראש שלך? אז, יש לך סיכוי. יש עוד גורמים הקשורים ישירות לאובדן שיער אצל גברים, מעטים הצליחו לפצח את השיטה ושמרו על השיער כנגד כל החוקים.
התקרחות מונעת בעיקר על ידי גנטיקה אבל יש עוד כמה סיבות נפוצות:
תזונה – שיער בריא ניזון בעיקר מחלבון, ברזל וירקות מגוונים. חשוב לשמור על תזונה בריאה בגלל הרבה סיבות, ובמיוחד אם אתה רוצה לשמור על בריאות שיער הראש. לכל אדם יש דיאטה המתאימה לו, והיא שונה מהאחר ולכן מומלץ להתייעץ עם דיאטנית שתבחר תפריט שמתאים לך, בעזרת בדיקות דם מתאימים לכם את התזונה הכי נכונה.
תרופות – מחקרים מראים כי תרופות מסוימות יכולות לגרום לנשירת שיער. הכל תלוי בסוג התרופה, במינון ורגישות לתרופה. יש תרופות שהתופעות לוואי שלהם הם נשירת שיער. תרופות נוגדות דיכאון, הורדת כולסטרול, הורדת לחץ דם, הורדת משקל ועוד.
גיל – קצב צמיחת השיער מאט ככל שאתה מתבגר, ולכן קשה לפגוש בחור מערבי מבוגר עם ראש מלא שיער, ואלה שכן שמרו על השיער התגברו על הגנטיקה והגיל בזכות אורך החיים שלהם.
עישון – מעשנים כבדים נוטים לחוות נשירת שיער מאשר לא מעשנים. מעשן כבד מעשן חפיסה ביום, או יותר. עישון פוגע בדם וזה אומר פחות זרימת דם לזקיקי השיער. מחקרים הוכיחו ששתיית כוס יין אדום ביום תנקה חלק מהרעלים בדם ובגוף.
אלכוהול – גברים רבים נהנים מבירה, קוקטייל או יין בסוף יום ארוך של עבודה או בסופ״ש, אבל צריכת אלכוהול בלתי מרוסנת עשויה לתרום לנשירת שיער, אלכוהול מפחית את רמות אבץ, אבץ הוא מינרל חיוני לגידול שיער בריא.
מתח – המחלה של המאה, לחץ ומתח משפיעים על כולם, הרבה מאיתנו לא יודעים איך להתמודד עם מתח ולחץ, בעבודה ובבית, הלחצים האלה יכולים לגרום לירידה בביצועים, וגם לנשירת שיער. ולכן חשוב לפנות קצת זמן לאימון הנפש, לאיזון הגוף והמחשבה.
קרחת היא סמל סטטוס במקומות בעולם ובדרך כלל היא מסמלת אנשים חזקים ואמידים, תחשבו על נשירת שיער כמו כל גורם גנטי אחר, כמו גובה, צבע עיניים או צבע עור. יש דברים שאתה לא יכול לעשות הרבה לגביהם, במקום להתבאס, עדיף לעבוד עם זה, תצטרכו לקבל את האדם שמסתכל בחזרה במראה. אתה הולך להיות מגניב עם קרחת כי זה חלק ממי שאתה!
גידול וטיפוח שיער פנים וזקן זה כבר נושא אחר, אם אתם רוצים לדעת עוד על טיפול וטיפוח שיער הפנים והזקן – איך לגרום לזקן שלכם להראות מושלם
הנס מגזין לגברים – כתבות ותוכן בנושאים שונים מעולם הגברים. כל מה שמעניין גברים במקום אחד. Hans Manly Care יצרן מוצרי כחול-לבן לגברים ויבואן רשמי של מוצרי פרימיום לטיפוח השיער והגוף Reuzel Isreal המותג ההולנדי לברברשופ שכבש את העולם, עם מגוון מוצרים לשימושים שונים, לטיפוח ועיצוב השיער, הזקן והגוף.
